３０１　ＰＭＳ対策・女性のためのハーブティー「毎月届く定期購入」

PMSや生理に伴う不快が解消されました。私のPMSの症状は強い眠気と気分の落ち込みやだるさです。きちんと因果関係は分かりませんが、排卵日周辺で強い腹痛があったり、生理前に貧血のような症状もありました。貧血についてはサプリメントも服用していますが、お茶を飲んでからこれらの症状が消えました。 3年ほどこのお茶を飲み続けた後、1年ほど他のサプリメントを試して、やはりこちらが良かったので戻ってきました。お茶の成分と相性が良くよく効いたと思いますが、排卵日を気に留めてお茶の時間を作って飲むという行為も大切なのではないかとも思っています。PMSに悩んでいた当初、病院で基礎体温をとって、体温と排卵日を自覚することが良いとアドバイスされていました。確かに記録を撮ることで症状が軽くなったように思います。排卵日から生理までの間、お茶を飲むということをすることで、記録を撮るよりずっと自分の体の様子を自覚できたのではないかと思います。その点では常時飲み続けるサプリメントやお薬より面倒くさいですが、この違いがより効果を出してくれたと思います。 お茶の成分もとても良いように思います。初めにモニターで1回試した時には効果的面でPMSの症状が出ないだけではなく、生理がきたことにも気が付かず服を汚したまま買い物をしていました（笑）。ハーブの知識が乏しいので有効なハーブが美味しくブレンドされていてありがたいです。